image_print
医療・健康ニュース/一口メモ/

筋けいれんのよくある原因(2015.11.9掲載)

筋けいれんが起こると、運動を続けることはとてもできない。しかし、その原因が何かを考えたことはあるだろうか。

米メイヨー・クリニックは、よくある要因として以下のものを挙げている。

・筋肉の緊張や酷使
・脱水状態
・筋肉を長時間同じ姿勢のまま維持している
・その筋肉への血流が不足している
・脊椎の神経が圧迫されている
・カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルの摂取が必要量に達していない
(HealthDay News 2015年10月28日)

http://consumer.healthday.com/gastrointestinal-information-15/cramps-news-162/health-tip-what-s-behind-muscle-cramps-704280.html
Copyright (c) 2015 HealthDay. All rights reserved.

RELATED ARTICLES