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医療・健康ニュース/一口メモ/

最新技術を活用した健康維持のコツ(2015.12.3掲載)

健康のために高価な器具を買う必要は全くない。しかし、最新の技術を活用すれば、運動がもっと楽しくなり、やる気も出るかもしれない。米国運動協議会(ACE)が、以下のような例をあげている。

・他の機器と同期して、アプリやウェブサイトに統計値をアップロードできる心拍数モニター
・運動時にオンラインのコーチとなって、運動の成果や改善点をアドバイスしてくれるスマートフォンアプリ
・運動の持続時間や距離、消費カロリー、練習内容を監視してくれるアプリ
・体を動かしたくなり、楽しく続けられるテレビゲーム
(HealthDay News 2015年11月19日)

http://consumer.healthday.com/health-technology-information-18/biotechnology-news-59/health-tip-using-technology-to-get-fit-705005.html
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