糖尿病前症の血糖コントロールには、早歩きがジョギングよりも優れるとの研究結果が、「Diabetologia」7月15日電子版に掲載された。米デューク大学のKraus氏らは、糖尿病前症患者150人を（1）週12kmの早歩きによる中強度運動＋食生活改善群と（2）週12kmの早歩き群、（3）週18.5kmの早歩き群、（4）週12kmのジョギングによる高強度運動群－の4群にランダムに割り付け比較検討した。その結果、6カ月後の経口ブドウ糖負荷試験による耐糖能は、早歩き＋食生活改善群では9％改善し、早歩き週18.5km群では7％、週12km群では5％、ジョギング週18.5km群では2％改善した。（HealthDay News 2016年7月21日）.Copyright (c) 2016 HealthDay. All rights reserved.
糖尿病前症の血糖コントロールには、早歩きがジョギングよりも優れるとの研究結果が、「Diabetologia」7月15日電子版に掲載された。米デューク大学のKraus氏らは、糖尿病前症患者150人を（1）週12kmの早歩きによる中強度運動＋食生活改善群と（2）週12kmの早歩き群、（3）週18.5kmの早歩き群、（4）週12kmのジョギングによる高強度運動群－の4群にランダムに割り付け比較検討した。その結果、6カ月後の経口ブドウ糖負荷試験による耐糖能は、早歩き＋食生活改善群では9％改善し、早歩き週18.5km群では7％、週12km群では5％、ジョギング週18.5km群では2％改善した。（HealthDay News 2016年7月21日）.Copyright (c) 2016 HealthDay. All rights reserved.
