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医療・健康ニュース/一口メモ/

慢性的な咳を抑えるには(2016.11.14配信)

頻繁に咳が出るのは、病気、アレルギー、または肺を刺激する物質を吸い込んだサインかもしれません。咳を落ち着かせるには、以下のような点に注意してみましょう。

・タバコは止めましょう。医師に相談すれば禁煙プログラムを紹介してもらうことができます。
・咳を誘発するアレルゲンまたは刺激物質を突き止めましょう。タバコ煙、カビ、花粉、ペットのフケ、ほこりなどの一般的な誘因も避けるようにしましょう。
・健康的な食事を摂り、よく運動をして十分に休養しましょう。

情報元:米国立心肺血液研究所(NHLBI)(HealthDay News 2016年11月2日)

https://consumer.healthday.com/respiratory-and-allergy-information-2/coughing-news-159/health-tip-coping-with-a-chronic-cough-715973.html

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