o-180103
image_print
疾患・分野別ニュース/糖尿病短報(海外)/

「地中海食」と「DASH食」が最も効果的な食事療法――米国News & World Report

米国News & World Reportが発表した食事療法のランキングによると、昨年第2位の地中海食と第1位のDASH食(高血圧予防のための食事療法アプローチ)が総合第1位にランク付けされた。DASH食は8年連続第1位だった。

このランキングは、米国News & World Reportが9カテゴリー、40種類を超える食事療法をランク付けしたもの。栄養士や糖尿病・心臓病・減量の専門医などが食事療法の定着度や減量効果、心血管疾患および糖尿病への有効性などを検討した。第3位は野菜中心で時には肉や魚を食べるフレキシタリアン・ダイエット、第4位はWeight Watchers(スマホアプリ利用の民間体重管理プログラム)がランクインした。(HealthDay News 2018年1月3日)

Copyright (c) 2018 HealthDay. All rights reserved.

RELATED ARTICLES