一口メモ

ウエストサイズから心筋梗塞を予測できる?

女性の場合、ウエストサイズから心筋梗塞のリスクを予測できる可能性があるといいます。...

栄養満点のスムージーの作り方

スムージーは食事代わりにもなる栄養豊富な飲み物ですが、糖分が多く、たんぱく質が不足しているものもみられます。...

動物による咬傷から身を守ろう

野生動物は一般には人間に近づくことはありませんが、危険を感じたり、病気であったり、仔を守ろうとする場合に人を攻撃することがあります。一方、ペットによる攻撃は比較的よくありますが、生命に関わることはまれです。...

雑音が睡眠の妨げとなるとき

眠っている間も脳は音を感知し、処理し続けています。雑音によって目が覚めてしまったり、睡眠の状態が変化したり、心拍数や血圧が変わることもあるといいます。...

遺伝子検査で分かること

遺伝子検査は、両親から受け継いだDNAが示す情報を解析する検査です。...

精神面でもがんを乗り切る

がんを経験した後、精神面の問題によって情緒、集中力、行動、記憶力などに影響が出てくることがあります。...

月経関連片頭痛に注意

女性の月経時の症状としては腹痛がよく知られていますが、約20%の女性は...

子どもの扁桃炎の症状

子どもが繰り返し扁桃炎を起こしている場合は、扁桃摘出術を検討しても良いかもしれません。...

ストレスを管理する方法

ストレスを感じることは珍しいことではありません。ストレスの多い状況に直面する脈が速くなり、呼吸数が増え、筋肉が緊張して脳が消費する酸素量が増えます。...

外科手術に備えて聞いておくべきこと

外科手術を受ける前に、執刀医に尋ねたいことや不安なことについて記したリストを作成しておくと、来院の際に役立ちます。...