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子どものほくろ、危険信号は?

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子どものほくろが頻繁に変化する場合や、他にも疑わしい点がみられる場合は、医師の診察を受ける必要があります。

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「乳糖不耐症」の症状

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「乳糖不耐症」の人では、乳製品を食べたり飲んだりすると、腹部の膨満感、ガス、下痢などの症状が起きます。こうした症状がある人は、以下の点に注意する必要があります。

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放射線療法を受けたあとの食生活

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がんの放射線療法を受けた後は、副作用により食欲がなくなることがあります。しかし、治療中は栄養のある食事を摂り続けることが大切です。

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狭心症を引き起こす要因

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狭心症とは、心臓に十分な酸素を含んだ血液が送られなくなる発作のことで、胸の痛みを伴います。

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食用油の正しい保管方法

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オリーブ油、クルミ油、アボカド油などの食用油は心臓の健康にもよく、栄養豊富な食事をつくるのに役立ちますが、保管方法には注意する必要があります。以下のポイントを守って保管しましょう。

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足を骨折したかもしれないとき

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足の骨が折れたかもしれないと思ったら、できる限り早く病院へ行くことが重要です。病院に行くまでの間は、以下のように対処しましょう。

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甘い飲み物から歯を守る

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口の中では、たくさんの細菌が甘いごちそうを待ち構えています。そして多くの炭酸飲料やジュースには砂糖が含まれており、虫歯のもとになります。きれいな歯を守るために、注意すべきポイントを紹介します。

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健康的な食習慣を始めよう

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朝食を抜いたり、コーヒーを何杯も飲んだり、ジャンクフードを買って職場で食べたりしていませんか? そんな習慣はそろそろ終わりにして、新しい食習慣を始めましょう。

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社交不安障害の危険信号

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大きなイベントの前に不安になるのは普通のことですが、社交不安障害の人は面接試験、同窓会、スピーチなどの前に極度の緊張を感じます。以下のような徴候のある場合は、社交不安障害かもしれません。

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難聴のサイン

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難聴は高齢者に限らず、どの年代でもなることがあります。以下の徴候が当てはまる場合、難聴かもしれません。

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