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熱痙攣(けいれん)を甘くみない(2007.8.23掲載)

熱痙攣(けいれん)(heat cramp: 手足の筋肉痛、痙攣やこむら返り)は、気温と湿度が高いときに、無理をすると生じる。熱疲労(heat exhaustion)や熱射病(heat stroke)といったさらに重篤な熱 […]

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褥瘡(じょくそう)の対処法(2007.8.20掲載)

褥瘡(じょくそう:床ずれ)は、ベッドや車いすなどの上に、同じ姿勢で長期間いることで発生する皮膚傷害。同じ部位が絶えず圧迫されていると、皮膚組織の損傷が始まり、潰瘍に進展する。

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楽しく、健康的な定年後生活を送る(2007.8.16掲載)

定年を迎えるときは、経済面の不安や、毎日の過ごし方の悩みなど、さまざまな心配がつきものである。

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歯肉の腫れは健康問題のシグナル(2007.8.13日掲載)

歯肉(歯ぐき)の腫脹は、衛生状態の悪さをはじめとして、ビタミンC不足(壊血病)などの深刻な健康問題まで、幅広い症状を示している。歯肉が腫れていることに気づいた際には、原因究明のために医師か歯科医に相談することが望ましい。

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代替療法の検討は慎重に(2007.8.9掲載)

代替療法は、全体としてはかつてないほど普及しつつあるが、大小さまざまなリスクを伴うものである。

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胃の不調を悪化させない方法(2007.8.6掲載)

胃の調子が悪い場合の対処として、米国立医学図書館(NLM)は、下記のような方法を助言している:

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旅行に薬を持っていく際の注意事項(2007.8.2掲載)

この夏、旅行に出かける予定があり、旅先に薬剤を持っていく必要のある人のために、米国退職者協会(AARP)は以下のように助言している:

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巻きつめの対処法(2007.7.30掲載)

足の巻きつめ(嵌入爪:かんにゅうそう)は、深つめをしたり、きつい靴が原因でつめが内側に食い込んだりして発生する。痛みが伴い、適切な治療をしなければ感染につながるケースもある。

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眼の健康を保つには(2007.7.26掲載)

眼の健康を維持し、視覚障害を予防するために、守るべき重要なポイントがいくつかある。 米国立医学図書館(NML)では、以下のことを勧めている:

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チョコレートの賢い選び方(2007.7.23掲載)

フラボノイドを豊富に含むチョコレートが、心臓の健康に効果的なことすでに明らかになっているが、米クリーブランド・クリニック(オハイオ州)は、すべての種類のチョコレートに同等の効果があるわけではなく、また、過剰摂取は、せっか […]

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