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鉄欠乏性貧血の症状

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全身に酸素を届ける赤血球に含まれるヘモグロビンを作るため、体には鉄分が必要です。

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子どもにX線検査が必要なとき

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X線検査(レントゲン検査)は、骨折をはじめとするけがや病気の診断と治療に大きく貢献してきました。しかし、X線には全くリスクがないわけではありません。

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がん治療を受ける際の医療チームの選び方

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がんと診断されたとき、治療を担当してもらう医療チームの選択は非常に重要です。医療チームの選択では以下のポイントを考慮しましょう。

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インフルエンザシーズンの旅行

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インフルエンザが流行する時期に旅行の予定がある人は、以下の点に注意して感染を予防しましょう。

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家庭での室内空気汚染対策

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室内の空気汚染の対策は、まず自宅から始めましょう。その方法を以下に紹介します。

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プロバイオティクスとは

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プロバイオティクスとは生きた微生物(細菌など)のことで、サプリメントとして販売されたり、局所用スキンクリームに配合されたり、ヨーグルトなどの食品に添加されたりしています。

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女性に葉酸が必要な理由

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葉酸は女性にとって大切なビタミンBの一種で、特に妊娠中の女性や妊娠する可能性のある女性に必要な栄養素です。

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停電後の冷蔵庫の食材は安全?

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停電になったときは、冷蔵庫や冷凍庫を開けないことが重要です。扉を閉めたままにしておけば、冷蔵庫は約4時間、冷凍庫は最長48時間、食材を保存しておくことができます。

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自分に自信を持つための5つの方法

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あなたには能力があり、周囲からも成功していると見られているにもかかわらず、自信が持てず、不安感や自分が無能であるという気持ちを持ち続けている人は「インポスター症候群」かもしれません。

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ストレスのサインを見逃さない

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長期間にわたりストレスを感じ続けると、精神面や身体面に悪影響が出てくることがあります。

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