身体活動量が多いほど、消化器がん（digestive system cancer；DSC）の発症および死亡リスクが低いという研究結果が、「JAMA Oncology」に10月30日掲載された。 米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院のYiwen Zhang氏らは、身体活動量とDSCの発症・死亡リスクとの関連を検討し、特に最適な活動量と長期的な継続性に注目した。解析には、Health Professionals Follow-up Study（HPFS）、Nurses’ Health Study（NHS）、Nurses’ Health Study II（NHSII）の参加者データが用いられた。 最大32年間の追跡期間中、23万1,067人の男女のうち6,538人がDSCを発症し、3,791人がDSCで死亡した。身体活動量が多いほどDSC発症および死亡のリスクが低く、1週間当たり45メッツ・時以上の活動を行う場合、3メッツ・時未満の場合と比較してハザード比（HR）はそれぞれ0.83、0.72であった。この逆相関は、消化管がん（HR 0.85）および付属器がん（同0.73）のいずれでも認められた。従来の用量反応解析では、1週間当たり約50メッツ・時の活動でDSCリスクが最も低くなった。また、ほとんど活動しない人と比べて、ガイドラインを満たす中等度の活動（1週間当たり中央値16.9メッツ・時）を30年間継続した人で、有意なリスク低下が認められた（同0.83）。一方、より高い活動量（1週間当たり中央値38.5メッツ・時）では、それ以上の効果は見られなかった（同0.87）。 米ノースウェル・ヘルスの准教授でがん疫学者であるChristine Molmenti氏は、「継続性が重要であり、比較的軽い活動であっても長期間、繰り返し行えば効果が得られる」と述べている。（HealthDay News 2025年11月5日） https://www.healthday.com/healthpro-news/cancer/physical-activity-levels-linked-to-risk-for-digestive-system-cancers Abstract/Full Texthttps://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2840507 Copyright © 2026 HealthDay. All rights reserved.Photo Credit: Adobe Stock
